Chan Kowk Wai International Association

套路 Tàolù

拳譜 • 劒譜 • 刀譜

北少林拳門

龍拳

第一段

1. 對掌陰陽

2. 弓步切掌

3. 開門手

4. 順步沖捶

5. 腋下切掌

6. 仙人担枈

7. 坐馬蓋掌

8. 坐馬撑掌

9. 圈手劈捶

第二段

10. 坐馬壓掌

11. 穿掌點侯

12. 坐馬架打

13. 葉下偷桃

14. 丁式批掌

15. 滑步圈手劈捶

16. 提腿連環掌

17. 拍地飛沙

18. 圈手劈捶

第三段

19. 左右窩心肘

20. 坐馬壓掌

21. 撞膝旋身

22. 雙捧掌

23. 葉底偷桃

24. 丁式批掌

25. 滑步圈手劈捶

第四段

26. 七星掠翅（左式）

27. 七星掠翅（右式）

28. 退步圈手劈捶

29. 退步圈手劈捶

30. 撞膝旋身

31. 雙捧掌

32. 撞膝旋身

33. 雙捧掌

34. 對掌陰陽

收式

十二路潭腿拳

1. 仙人擔柴

2. 十字腿

3. 炮搥

4. 撲腿鉤手

5. 架扎式

6. 大擂搥

7. 拍搥十字腿

8. 劈搥蹬腿

9. 擒手

10. 雙飛腿

11. 打虎式

12. 轉腕栽捶

開門少林拳

1. 滾手舞花坐虎势

2. 鳳凰旋窩

3. 仙人拱手

4. 舞花單鈎手

5. 坐馬聽風

6. 窩心肘

7. 挑鈎掛打披馬勢

8. 坐馬聽風

9. 偷步連環通臂掌

10. 右撐掌左蹬腿

11. 掛面腿

12. 拍地飛沙

13. 磨盤腿

14. 撲腿小関門

15. 黑虎闖山

16. 鷂子翻身

17. 挑鈎掛打披馬勢

18. 左蹬足

19. 泰山壓頂

20. 回身鈎手左蹬腿

21. 挑鈎掛打披馬勢

22. 風車手連環倒退步

23. 白馬飛蹄

24. 轉身鈎手左蹬腿

25. 雙龍吐鬚

26. 回頭一指十字腿

27. 左右單邊腿

28. 二起腿

29. 後盤腿

30. 右旋風腿

31. 撲打擒虎勢

32. 旋風腿

33. 撲打擒虎勢

34. 摟手單邊掌

35. 海底撈月

36. 十字奔足

37. 後盤腿

38. 擺蓮腿

39. 獅子大張咀

40. 回身掛打鈎竿勢

41. 撲打擒虎勢

42. 摟手單邊掌

43. 左右擺蓮腿

44. 馬到功成雙鈎勢

45. 單手右擺蓮

46. 燕子穿簾

47. 雙風貫耳

48. 艮雞拍翅

49. 一字腿

50. 磨盤腿

51. 鉄牛耕地

52. 左舞花右穿心腿

53. 右舞花左穿心腿

54. 飛腿落地雙炮捶

55. 左右偷步獅子抱球

56. 左右舞花倒退步

57. 撲地側身剝腿

58. 左右金較剪

59. 起身左右單邊腿

60. 二起腿

61. 後盤腿

62. 旋風腿

63. 左右擺蓮腿

64. 回身左右掛面腿

65. 猴子鬧癢捉麻蜂

66. 拍地飛沙

67. 旋風腿

68. 撲腿拉弓式

69. 舞花英雄獨立

70. 退步穿掌收式 (完)

領路少林拳

1. 上步雙龍吐鬚

2. 震步摟手平衝拳

3. 右打戰彈腿

4. 黑虎把山坐盤勢

5. 轉身穿掌後盤腿

6. 旋風腿

7. 托天壓地坐馬勢

8. 右震足進步壓打 (轅門鐵扇子)

9. 左震足進步壓打

10. 穿掌回身托天壓地直立勢

11. 翻手抱瓜

12. 左右滾手舞花

13. 鷂子拍翅跨虎勢

14. 回身穿掌二起腿

15. 連環竄拳坐馬架打式

16. 撤步脫手撐掌坐馬式

17. 金鷄獨立

18. 馳步挑鈎掛打披馬勢

19. 左右前發後蹬

20. 旋風腿

21. 落地猴子討食

22. 轉身猴子討食

23. 白鶴拍足退步丁式

24. 左舞花切掌撲腿式

25. 右舞花切掌撲腿式

26. 右轉身懷中抱月四平掌 (坐馬式)

27. 左轉身懷中抱月四平掌

28. 左右白蛇吐信

29. 穿掌回身英雄獨立

30. 馳步和尚撞金鐘

31. 上步和尚撞金鐘

32. 後掃堂拍地飛沙

33. 上步二起腿

34. 天王托塔坐馬勢

35. 金鈎捋鬚

36. 右轉身滾手舞花 (左丁步)

37. 左回身滾手舞花 (右丁步)

38. 小滾手舞花左撐掌 (左丁步)

39. 右鳳凰亮翅左踩腿

40. 左鳳凰亮翅右踩腿

41. 上步猴子摘桃合雙掌

42. 雙鈎手迎靣腿

43. 回身倒掛金鉤

44. 小滾手舞花左撐掌

45. 回身退步穿掌獅子大張咀

46. 上步坐馬打虎式

47. 翻身丁步打虎勢

48. 前掃堂磨盤腿

49. 鈎腿拍腳轉身掛靣腿

50. 轉身右擺蓮

51. 落地獅子大張咀

52. 雙鈎手左迎靣腿

53. 雙義拳右迎靣腿

54. 回身坐馬挿襠拳

55. 金鈎捋鬚

56. 右纏丝懷中抱月坐馬左撐掌

57. 左纏丝懷中抱月坐馬右撐掌

58. 偷步仙女散花

59. 轉身震足英雄獨立提右足

60. 前後衝拳左弓步

61. 迎面舞花倒腿步 (左丁式)

62. 回身震足英雄獨立提左足

63. 抝步拐李望月義手挿襠錘

64. 轉身退步舞花側身伏虎式

65. 右前摸後掃腿

66. 左前摸後掃腿

67. 拍地飛沙二起腿

68. 右擺蓮腿

69. 落地弓步打虎式

70. 左右單邊腿

71. 二起腿

72. 後盤腿

73. 旋風腿

74. 落地左弓護心拳倒退連環擾圈手

75. 西拳関門丁字式

76. 退步穿掌收式 (完)

坐馬少林拳

1. 滾手舞花坐虎勢

2. 鳳凰旋窩

3. 鑽天落地坐馬雙推拳

4. 右蟠腿窩心肘

5. 左蟠腿窩心肘

6. 右舞花迎靣腿

7. 左舞花迎靣腿

8. 滾身掃堂坐馬撐掌勢

9. 雙捧飛踢落地獅子大張咀 (左弓步)

10. 回身坐馬架打勢

11. 抹袖拳 (右弓步)

12. 獅子大張咀(右弓步)

13. 雄獅翻身撲兔勢拍地飛沙

14. 雪花蓋頂朝天蹬

15. 旋風腿

16. 落地左右上撩架打式

17. 猛虎歸洞左丁步

18. 雙捧飛踢腿落地獅子大張咀

19. 回身鈎手左蹬腿

20. 右踢迎面腿

21. 迎靣踢腿貫耳拳

22. 青龍擺尾左後蹬

23. 落地鈎手迎靣掌

24. 回身穿掌二起腿

25. 舞花倒退步獅子大張咀

26. 前後掃堂腿舞花寒雞獨立勢落地抹袖錘

27. 震地連聲上步架打式

28. 回身二起腿

29. 義手托天左丁步

30. 雙鈎掛籃直立勢

31. 鬼王拍扇

32. 風車挑手右踢十字腿

33. 風車挑手左踢十字腿

34. 雙鈎右踢迎靣腿

35. 前衝後蹬獨立勢

36. 轉身擺蓮腿

37. 落地右弓獅子大張咀

38. 轉身怌中抱月坐馬四平掌

39. 鈎手迎靣掌

40. 左右單邊腿

41. 二起腿

42. 恨地擂鼓一連聲

43. 轉身左蹬足

44. 鈎手迎靣掌

45. 挑鈎掛打披馬勢

46. 前發後蹬

47. 回頭左右劈掛掌丁字步連鷂子翻身撲腿式

48. 義手托天獨立勢

49. 雙鈎迎靣腿

50. 雙捧飛踢落地雙推拳

51. 拗步斜劈掌穿掌回身獅子抱球提右足

52. 玉龍拿柱偏踩腿

53. 旋風腿

54. 落地馬到成功雙鈎勢

55. 鐘鼓齊鳴倒退步

56. 擺手回身穿掌二起腿

57. 鷂子翻身撩隂掌

58. 馳步猛虎撲食劈掛掌

59. 左托右按斜丁式

60. 旋風腿

61. 雙手頂天倒退步

62. 鑽天落地掛鈎勢

63. 側身上撩魁星踢斗勢

64. 單鈎手迎靣腿落地貫耳拳

65. 後掃堂坐馬架打式

66. 穿跳左托右按丁八步

67. 偷步獅子抱球

68. 轉身偷步獅子抱球 (右手在上)

69. 轉身海底捞月獅子大張咀

70. 鈎手迎面腿

71. 雙鈎手迎靣腿落地扁擔錘

72. 扎錘單踢腿蹲身獨立通臂拳

73. 轉身左步扁担勢

74. 側身流星錘右踢落地扁擔勢

75. 穿掌退步蹬弓式雙捧飛踢落地雙推掌

76. 穿掌退步鷂子翻身伏虎式

77. 鈎手迎靣掌

78. 退步穿掌收式 (完)

穿心少林拳

1. 仙人彈衣上步雙對拳

2. 舞花七星沖天炮(左丁式)

3. 英雄獨立提左足

4. 後盤腿

5. 摟手衝拳

6. 左右衝拳坐馬勢

7. 迎靣舞花倒退步

8. 海底撈月挿拳炮拳

9. 左按右衝拳前後蹬足反身直立釣竿

10. 懶懶伸腰蹬弓式

11. 偷步擺蓮十字拳

12. 舞花七星沖天炮

13. 英雄獨立

14. 猛虎出洞坐馬架打式

15. 合步連環拳

16. 心舞花十字拳

17. 坐馬打虎式

18. 鐘鼓齊鳴落地伏虎勢

19. 上步掛靣腿

20. 回身海底撈月挿拳炮拳

21. 左按右衝拳前後蹬足反身直立釣竿

22. 懶龍伸腰蹬弓式

23. 偷步擺蓮十字拳

24. 舞花七星沖天炮

25. 英雄獨立

26. 猛虎出洞坐馬架打式

27. 合步連環拳

28. 穿心舞花十字拳

29. 坐馬打虎式

30. 丁步撩隂拳

31. 回身上步坐馬架打式

32. 旋風腿

33. 落地舞花金雞獨立

34. 猛虎歸山擒羊勢

35. 右打十字腿

36. 右轉左右衝拳坐馬勢

37. 迎靣舞花倒退步

38. 前摸後掃拍地飛沙

39. 二起腿

40. 落地左轉舞花倒退步丁式

41. 退步穿掌收式 (完)

武藝少林拳

1. 烏鴉亮翅

2. 對拳七星

3. 二郎擔山

4. 對拳舞花單鈎手

5. 十字奔腳 (右手拍左腳)

6. 猛虎歸山落地撲腿式

7. 摟手平衝拳

8. 恨地拔蔥

9. 左轉身左蹬右踢坐馬打虎式

10. 挑打上步衝拳弓式 (連三式)

11. 反身恨地拔蔥

12. 左右退步衝拳 (連三式)

13. 脫手撲腿鈎竿勢

14. 滾身旋轉鈎手迎靣掌 (鳳凰旋窩)

15. 回身捧手左蹬足

16. 摟手平衝拳

17. 左右單邊腿二起腿後盤腿

18. 旋風腿

19. 落地拔蔥

20. 縱身飛躍撲腿架打式

21. 偷步捧手右蹬足

22. 拉手捽腳式 (鈎刮腿)

23. 震腳手抱琵琶式 (小関門)

24. 右拍左抹落地雙推掌

25. 左足後掃腿

26. 摟手平衝拳

27. 右踢十字腿

28. 震足伏身後蹬足(白馬獻蹄)

29. 摟手平衝拳

30. 右踢十字腿

31. 回身抝步架打式

32. 雙扎錘撲腿式

33. 左弓架打式

34. 扎拳虛踢實踢前後衝拳右

35. 回身劈拳左丁式

36. 轉身左蹬足

37. 右上步坐馬架打式

38. 左上步坐馬架打式

39. 轉身舞花坐盤勢 (前掌後)

40. 縱身落地對拳七星 (左丁式)

41. 退步穿掌收式 (完)

短打少林拳

1. 丁步黑虎偷心

2. 鈎手斜步

3. 止步對拳

4. 立步沖拳

5. 坐步沖拳

6. 提步捶掌

7. 止步馬式掛肘

8. 提步截拳

9. 垠地弓步沖捶

10. 撲腿掠翅

11. 摇身頭捶

12. 上步二起腿

13. 垠地栽拳

14. 撗蹬腿

15. 跳步迎面腿

16. 左右截拳

17. 打虎式

18. 偷步坐馬义拳

19. 白鶴掠翅

20. 左右掃蹚腿

21. 馬式沖捶

22. 立步沖捶

23. 滑步擒托

24. 蹬腿

25. 雙蓄勢

26. 截捶十字手

27. 擂捶

28. 迎面腿

29. 拍地飛沙

30. 左右鈎手截掌

31. 托天壓地

32. 盤手上步沖捶

33. 十字腿

34. 右弓沖捶

35. 穿掌入林

36. 上步栽捶

37. 旋風腿

38. 坐馬沖捶

39. 翻身掛捶

40. 拍手掛面捶

41. 穿臂沖捶

42. 垠地沖捶

43. 十字腿

44. 回身連環捶

45. 太白斟酒捶

46. 左右截捶

47. 打虎式

48. 退步穿掌

49. 斜行收式 (完)

梅花少林拳

1. 震足丁步雙推掌

2. 提足烏鴉亮翅

3. 上步雙托掌

4. 縱身左轉上步雙推掌

5. 雙鈎手迎靣腿

6. 落地左轉挿襠錘

7. 十字義拳迎靣腿

8. 左步左衝拳

9. 回身摟手左衝拳

10. 回身穿掌單邊腿

11. 落地左偷步仙女散花

12. 纏腿拉弓勢

13. 劈拳旋風腿

14. 落地拍地飛沙

15. 左步側身雙衝拳

16. 三方蹬打獨立勢

17. 轉身三方蹬打獨立勢

18. 猛虎出山擒羊勢

19. 右踢十字腿

20. 穿掌回身懶龍伸腰蹬弓式

21. 返挑手前摸後掃坐馬架打式

22. 猛虎出山擒羊勢

23. 右踢十字腿

24. 穿掌回身懶龍伸腰蹬弓式

25. 返身恨地栽錘

26. 旋風腿

27. 坐馬掛肘式寒雞獨立勢落地抹袖錘

28. 震地連聲進步架打式

29. 回身金雞獨立左鈎右掌撤步轉身斜劈掌

30. 退步穿掌回身二起腿

31. 童子拜佛

32. 回身纏踢腿

33. 落地對拳七星

34. 退步穿掌收式 (完)

拔步少林拳

1. 仙人彈衣上步對拳

2. 摟手斜步右切掌

3. 撤步撩隂掌

4. 撩手上步坐馬架打式

5. 震足纏手上步壓打

6. 脫手撐掌坐馬式

7. 後掃堂拍地飛沙

8. 二起腿直立架打式

9. 回身迎風擺柳窩心肘

10. 扎拳踢腳弓步架打式

11. 上步撩隂掌

12. 恨地栽錘

13. 旋風腿

14. 偷步仙女散花

15. 青龍轉身坐馬架打式

16. 右弓劈靣錘

17. 連環飛踢落地雙推掌

18. 後掃堂鷂子抓肩架打式

19. 左右撩手獨立勢

20. 轉身右擺蓮腿

21. 落地雙風貫耳拳

22. 抝步分挿錘

23. 挑手左蹬右踢雙推掌

24. 後掃腿

25. 拍地飛沙二起腿

26. 落地弓步架打式

27. 偷步脫手架打式

28. 轉身坐馬架打式

29. 震足纏手上步壓打

30. 雙鈎手迎靣腿

31. 雙捧飛踢落地退步雙推掌

32. 回身坐盤拍地掌

33. 轉身摟手平衝拳

34. 右踢十字腿

35. 左右衝拳右弓式

36. 旋風腿

37. 彎弓射虎撲腿勢英雄獨立打虎式

38. 退步穿掌收式 (完)

連環少林拳

1. 仙人彈衣上步對拳

2. 左轉身上步鈎手迎靣掌

3. 震足英雄獨立 (提左足打虎勢)

4. 夜義探海擒虎勢

5. 鷂子翻身穿心掌左弓步

6. 白鶴拍翅丁式

7. 刮腿轉身雙手托塔跨步直立勢

8. 馳步上前挿掌丁式

9. 上步左抱拳右迎靣掌

10. 轉身前發後蹬獨立勢

11. 抝步雙手托塔直立勢

12. 左手拍腳蹬左足

13. 雙捧手迎靣腿

14. 落地左轉身衝拳扁擔勢

15. 回身衝拳扁擔勢

16. 撩腿馳步右轉衝拳扁擔勢

17. 穿掌抝步雙手托塔直立勢

18. 轉身滾手舞花退步穿掌回身雙捧飛踢腿

19. 左前發後蹬獨立勢

20. 右前發後蹬獨立勢

21. 震足伏身後蹬足

22. 仰靣朝天蹬腿式

23. 翻身抝步雙手托塔直立勢

24. 鳳凰展翅落地坐馬式

25. 偷步上前架打鳳眼拳丁八步

26. 翻身弓步射虎式

27. 轉身四靣射虎式

28. 翻身托天壓地坐馬式

29. 左右老虎伸腰 (弓步)

30. 猴子打風車落地一字腿

31. 枯樹盤根貓功式 (磨盤腿)

32. 雙腿坐盤拜佛式

33. 縱身落地跨步雙手托塔直立勢

34. 揚手獨立勢落地老虎伸腰

35. 右回身舞花釣魚勢

36. 左上步舞花釣魚勢

37. 回身三進三退抱肘衝拳

38. 左右拍腳泰山壓頂 (左丁步)

39. 上步左右開弓搭手 (弓式)

40. 穿心擺柳偷步轉身仙女散花

41. 轉身偷步背後射虎勢

42. 轉身拉手撲腿坐虎式

43. 揚手迎靣腿

44. 回頭滾身旋轉猛虎抱頭 (左弓)

45. 上步左右拍翅提右足

46. 恨地拔蔥坐虎勢

47. 二起腿落地摟手連三拳

48. 回身拉手掃腿獅子大張咀 (右弓)

49. 上步拉手掃腿獅子大張咀

50. 雙衝拳右足迎靣腿

51. 左轉擺手旋風掌

52. 右轉擺手旋風掌

53. 右手抹袖穿掌

54. 左手抹袖穿掌

55. 左轉身獅子大張咀

56. 回身獅子大張咀

57. 右返身流星拳 (右弓)

58. 左返身流星拳 (左弓)

59. 踢腿落地連三拳

60. 縱身落地坐馬開西門

61. 縱身落地坐馬開東門

62. 縱身落地坐馬開南門

63. 縱身落地坐馬開北門

64. 穿掌回身踢腿架打丁式

65. 穿掌回身懶龍伸腰蹬弓式

66. 退步雙拳関門勢

67. 左退步擺手擒虎勢

68. 右退步擺手擒虎勢英雄獨立提左足 (打虎式)

69. 退步穿掌收式 (完)

式法少林拳

1. 上步捧手魯班對線開弓坐馬式

2. 摟手右衝拳(左弓步)

3. 上步連環衝拳

4. 劈拳迎靣腿回頭翻身連環拳

5. 托手劈拳左弓步

6. 弓步架打戰三門

7. 烏龍蟠身舞花坐馬拉韁勢

8. 後掃堂左單邊腿

9. 劈拳退步两邊闖

10. 縱身左轉弓步托槍勢

11. 海底捧沙拜佛式

12. 前後蹬足

13. 撩足獨立童子拜覌音

14. 左右飛踢腿

15. 落地偷步背後射虎勢

16. 拉手上步撲腿式 (雙壓掌)

17. 左後掃堂腿起身獅子大張咀

18. 右後掃堂腿起身獅子大張咀

19. 雙捧飛踢落地坐馬架打式

20. 左仙魚轉身偷步雙手托塔勢

21. 右仙魚轉身偷步雙手托塔勢

22. 前後單邊腿穿掌點喉左弓步

23. 捋手戰三門雙推掌 (丁步)

24. 轉身舞花掛靣腿踢腳弓步打虎式

25. 左足偏踩腿獨立勢

26. 掛靣腿迎靣壓打衝拳 (左弓)

27. 轉身舞花左偏踩腿

28. 落地坐盤扁擔拳

29. 穿掌左踩腿 (連三式)

30. 翻身刮地腳踢腿架打丁字式

31. 馳步劈拳偏踩腿 (踩右足)

32. 翻身拍地飛沙

33. 踢打翻身拍地飛沙 (踢右足)

34. 獅子抱頭

35. 舞花穿掌獨立勢

36. 左踩腿落地左右架打坐馬式

37. 坐盤扁擔拳

38. 轉身穿掌二起腳

39. 左鈎右掌獨立勢

40. 拍掌飛踢左鈎右掌獨立勢

41. 偷步回身舞花猴子雙鈎手獨立式

42. 落步猴子雙鈎手 (左丁步)

43. 上步猴子雙鈎手 (右丁步)

44. 回身鑽天落地坐馬打拱手

45. 左右獅子大張咀

46. 舞花穿掌獨立勢

47. 落地雙壓掌擒虎勢 (右弓步)

48. 連環跌步離衣穿梭坐馬式 (連三式)

49. 左右後掃堂腿

50. 摟手右踢十字腿弓步連環拳

51. 左後掃腿

52. 摟手右踢十字腿弓步連環拳

53. 向左橫跳步彈衣二郎擔山式

54. 扭身右衝拳

55. 旋風腿

56. 落地坐馬左右托槍式

57. 穿掌退步丁式雙壓掌擒虎勢

58. 退三步衝三拳 (左右弓步)

59. 海底撈沙架打迎靣腿

60. 抱虎登山向左跳步二郎擔山式

61. 舞花右足掃堂腿左踩腿獨立勢

62. 偷步坐盤抱瓶式

63. 左右十字踩腿 (連三式)

64. 穿掌轉身迎靣腿丁步架打式

65. 抱瓜式丁步摟打拳

66. 退步坐馬左架打式

67. 退步坐馬右架打式

68. 後掃腿拍地飛沙

69. 前後掃堂腿

70. 右擺腳雙拳挿地收式 (完)

十八手拳

1. 猛虎獻爪

2. 劈掌

3. 拉手劈搥

4. 懷中抱月

5. 旋風掌

6. 偷步上雙掛搥馬式雙插鳳眼搥

7. 風車炮搥

8. 獻禮搥

9. 連環風車搥

10. 扇掌

11. 披給搥

12. 猴子抓食

13. 連環搥

14. 披身掘地腿蹬腿轉身蹬腿撞搥

15. 蹯蘢腿陰陽掌蹬偏鐵扇手

16. 掃腿掃搥崩搥

17. 截子搥蹬腿

18. 龍爪鈎腳

龍形劍

1. 立正提劍

2. 仙人彈衣

3. 獅子望球

4. 仙人指路

5. 犀牛望月

6. 游龍入洞

7. 坐馬聼風

8. 古樹盤根

9. 青龍返身

10. 太公釣魚

11. 雙手提劍

12. 鳳凰點頭

13. 夜叉探海

14. 拗步鈎掛

15. 懷中抱月

16. 游龍岀海

17. 夜叉探海

18. 倒劈華山

19. 游龍擺尾

20. 猛龍岀海

21. 退步鈎劈

22. 金雞獨立

23. 拗步鈎掛

24. 懷中抱月

25. 猛龍岀海

26. 夜叉探海

27. 玉女穿針

28. 就地生風

29. 白猿偷桃

30. 脇下藏劍

31. 仙人伸腰

32. 玉女穿針

33. 金龍盤玉柱

34. 上步劈劍

35. 夜叉探海

36. 太公釣魚

37. 仙人撩雲

38. 英雄指路

39. 野馬奔槽

40. 金雞上樹

41. 仙人伸腰

42. 游龍擺尾

43. 朝天一柱香

44. 游龍擺尾

45. 撲腿劈劍

46. 青龍吐珠

47. 玉女穿針

48. 鳳凰旋轉

49. 上步劈劍

50. 鈎劈金雞獨立

51. 拗步鈎掛

52. 懷中抱月

53. 游龍岀海

54. 夜叉探海

55. 玉女穿針

56. 猛龍岀海

57. 太公釣魚

58. 雙手刺劍

59. 回身猛龍岀海

60. 龍王三朝水

61. 太子站江邊

62. 退步收式

馬門刀

1. 預備式

2. 黑虎偷心

3. 右手切掌

4. 青龍探爪

5. 二起腿

6. 關平奉印

7. 犀牛望月

8. 纏身護肩

9. 野馬奔槽

10. 倒金提鐘

11. 三環吐月

12. 退步撩陰

13. 野馬奔槽

14. 轉身跳步青龍探爪

15. 野馬奔槽側勢

16. 倒金提鐘

17. 三環吐月

18. 退步撩陰

19. 野馬奔槽

20. 轉身跳步青龍探爪

21. 直摀黃龍

22. 梅花三弄

23. 旋風腿

24. 泰山壓頂

25. 玉帶橫腰

26. 轉身犀牛望月

27. 撥草尋蛇

28. 舉火燒天

29. 撲腿拖刀

30. 青龍轉身

31. 怪蟒翻身

32. 二起腿

33. 打虎式

34. 退步收式

七星螳螂拳門

四路奔打拳

1. 四平雙蓄勢

2. 跨虎開門式

3. 跟步左上刁

4. 右影左踢腿

5. 登山左疊肘

6. 引針右腰斬

7. 登山右封手

8. 連環雙飛腿

9. 馬式偷心勢

10. 封式右統捶

11. 左影右踢腳

12. 掛掌右撐腿

13. 馬式右劈軋

14. 提腿雙刁手

15. 雙封手插掌

16. 左影右踢腳

17. 右影左踢腿

18. 縱跳小旋風

19. 馬式右劈軋

20. 底抽左偷心

21. 馬式右劈軋

22. 左影右踢腿

23. 開門式軋腿

24. 旋轉左上刁

25. 登山右上劈

26. 撲腿打虎捶

27. 雙封手插掌

28. 底抽沖天炮

29. 扭步反抽捶

30. 旋轉右低劈

31. 轉身右擺蓮

32. 登山掛統捶

33. 登山封統捶

34. 統捶軋腿式

35. 十字掛撐腿

36. 馬式右劈軋

37. 登山右劈捶

38. 登山右腰斬

39. 掌刁跨虎勢

40. 踢腿大轉身

41. 登山右屯掌

42. 掌刁跨虎式

43. 跨虎左抽捶

44. 右掛左統捶

45. 旋圈右劈式

46. 底抽左偷心

47. 封手右撐腿

48. 翻身右撐腿

49. 登山右劈捶

50. 登山左劈捶

51. 馬式右劈捶

52. 刁手蓮環腿

53. 馬式左偷心

54. 封手右軋腿

55. 馬式右劈軋

56. 縱跳掛撐腿

57. 馬式右劈軋

58. 登山封統捶

59. 跨虎挑統捶

拙剛拳

1. 四平雙蓄勢

2. 七星右補捶

3. 七星相擊掌

4. 追式反衝爪

5. 右抅摟採手

6. 七星挑補捶

7. 七星右纏絲

8. 七星掛統捶

9. 撇掌右抓腿

10. 七星右補捶

11. 撤步左躲剛

12. 撤步右躲剛

13. 雙封手統捶

14. 刁手左崩捶

15. 七星左刁手

16. 七星右補捶

17. 登山右挫捶

18. 穿手攬馬勢

19. 磨盤閉門腿

20. 登山右圈捶

21. 右抅摟探手

22. 登山右低牽

23. 登山封統捶

24. 馬式偷心勢

25. 七星右拐肘

26. 七星式抵勢

27. 走步高挑手

28. 七星右補捶

29. 七星右纏絲

30. 七星掛統捶

31. 七星挑補捶

32. 斜步右纏絲

33. 登山掛統捶

34. 撇掌右抓腿

35. 登山右補捶

36. 登山右低牽

37. 纏絲大轉身

38. 七星掛統捶

39. 七星挑補捶

40. 七星捕蟬式

十八素拳

1. 中平雙蓄勢

2. 七星左刁手

3. 七星右劈軋

4. 提腿封統捶

5. 登山右叠肘

6. 登山右崩捶

7. 右抅摟採手

8. 七星挑補捶

9. 吞塌右低牽

10. 登山右崩捶

11. 七星右刁手

12. 七星左劈軋

13. 提腿封統捶

14. 登山左叠肘

15. 登山左崩捶

16. 左抅摟採手

17. 七星挑補捶

18. 吞塌左低牽

19. 登山左崩捶

20. 七星左刁手

21. 七星右補捶

22. 撤步左躱剛

23. 撤步右躱剛

24. 登山雙撞捶

25. 提腿封統捶

26. 登山右叠肘

27. 登山刁劈捶

28. 右抅摟採手

29. 七星番車式

30. 七星左刁手

31. 七星右捕捶

32. 裏纏絲軋腿

33. 掛統躱腿式

34. 七星右劈軋

35. 雙刁右揪腿

36. 雙封手插掌

37. 引針右腰斬

38. 登山左圈捶

39. 登山右崩捶

40. 七星左刁手

41. 七星右捕捶

42. 跨虎捕蟬式

插捶拳

1. 背轉雙蓄勢

2. 白鵝掠翅式

3. 雙封手扑腿

4. 登山封統捶

5. 封手十字腿

6. 撤步右補捶

7. 撤步左屯掌

8. 登山封統捶

9. 馬式挑劈軋

10. 十字掛撐腿

11. 馬式右劈軋

12. 進式倒轆轤

13. 登山封頂臍

14. 封手橫軋腿

15. 蹬捕右疊肘

16. 斜登山崩捶

17. 雙封手統捶

18. 登山番車式

19. 圈手十字捶

20. 登山右圈捶

21. 封手左劈捶

22. 馬式偷心捶

23. 雙封手插掌

24. 封手十字腿

25. 雙封手扑腿

26. 登山封統捶

27. 轉身封統捶

28. 疊肘小蹬捕

29. 七星式低劈

30. 走步高挑手

31. 七星右攬捶

32. 封手右圈捶

33. 右抅摟採手

34. 馬式左攬捶

35. 翻勢右攬捶

36. 雙封手扑腿

37. 登山封統捶

38. 封手十字腿

39. 馬式右劈軋

40. 偷步反封手

41. 封手穿心腿

42. 封劈右崩捶

43. 封手十字腿

44. 馬式右劈軋

45. 縱跳掛撐腿

46. 馬式右劈軋

47. 登山封統捶

48. 跨虎挑統捶

白猿出洞

1. 中平雙蓄勢

2. 登山左挫捶

3. 雙封手揪腿

4. 穿掌右蹬蛹

5. 登山封統捶

6. 馬式右補捶

7. 登山右挫捶

8. 扭步左黏肘

9. 劈圈右仰膀

10. 提腿左刁手

11. 登山右挫捶

12. 提腿右刁手

13. 登山左挫捶

14. 提腿左刁手

15. 登山右偷手

16. 提腿右刁手

17. 登山左偷手

18. 中式右叫圈

19. 登山右圈捶

20. 馬式漏軋膝

21. 登山右崩捶

22. 右閉門腿法

23. 跨虎右挑掌

24. 提腿雙封手

25. 返身軋腿勢

26. 撤步右統捶

27. 轉身封統捶

28. 馬式右補捶

29. 登山右挫捶

30. 入環右腰斬

31. 轉身封統捶

32. 拳腳兩交加

33. 撤步左統捶

34. 馬式右補捶

35. 登山右挫捶

36. 入環右腰斬

37. 登山右反掌

38. 雙封手蹬蛹

39. 登山封統捶

40. 馬式右屯掌

41. 登山右崩捶

42. 右閉門腿法

43. 跨虎右挑掌

44. 左孤雁出羣

45. 登山右圈捶

46. 右抅摟採手

47. 撤步左統捶

48. 馬式右補捶

49. 跨虎捕蟬式

白猿偷桃

1. 中平雙蓄勢

2. 入環單臂爪

3. 提步右挫捶

4. 穿手右統捶

5. 登山右挫捶

6. 扭步左黏肘

7. 劈圈右仰膀

8. 回身刁提腿

9. 圈捶連環腿

10. 入環右仰膀

11. 撤步掛統捶

12. 登山右劈軋

13. 蹤步穿梭式

14. 封手雙飛腿

15. 登山掛統捶

16. 登山右劈軋

17. 橫圈大擺蓮

18. 登山掛統捶

19. 蹤步封統捶

20. 登山翻車式

21. 登山掛統捶

22. 封手右撑腿

23. 回身掛統捶

24. 跨虎挑統捶

梅花拳

1. 背轉雙蓄勢

2. 入環撩翅式

3. 提腿迎面掌

4. 入環右反掌

5. 提腿雙提刁

6. 入環雙壓掌

7. 入環單臂爪

8. 引針右腰斬

9. 提腿右獻桃

10. 入環右滾膀

11. 提腿左獻桃

12. 入環左滾膀

13. 提腿右挫捶

14. 穿捶右蹬踊

15. 囘身右封手

16. 底穿左封手

17. 扭步右疊肘

18. 扭步右崩捶

19. 提腿雙提刁

20. 入環雙壓掌

21. 穿梭刁手式

22. 入環右腰斬

23. 封手雙飛腿

24. 跨虎右疊肘

25. 跨虎右崩捶

26. 走步右軋膝

27. 提腿裏纏絲

28. 入環右措掌

29. 提腿迎面掌

30. 登山右反掌

31. 撤步穿統捶

32. 撤步封統捶

33. 走步右挑手

34. 七星右補捶

35. 右封左圈捶

36. 左封右圈捶

37. 入環右腰斬

38. 右抅摟採手

39. 跨虎右截捶

40. 雙封橫統捶

41. 縱挑右仰膀

42. 撤步掛統捶

43. 進式右劈軋

44. 進式右蓋掌

45. 進式右反掌

46. 撤步左屯掌

47. 登山右疊肘

48. 七星大撤式

49. 七星右底劈

50. 走步高挑手

51. 七星右補捶

52. 踢腿右滾膀

53. 引針右腰斬

54. 雙刁右圈腳

55. 跨虎左挑掌

梅花落

1. 背式雙覆掌

2. 倒勢捕蟬式

3. 入環單臂爪

4. 提腿迎面掌

5. 穿掌封蹬蛹

6. 起式反底接

7. 入環右措掌

8. 提腿右獻桃

9. 入環右滾膀

10. 登山右挫捶

11. 入環右腰斬

12. 封手左統捶

13. 吞塌左補捶

14. 登山右崩捶

15. 右閉門腿法

16. 登山十字捶

17. 撲腿左圈捶

18. 登山左崩捶

19. 七星左刁手

20. 七星右補捶

21. 登山右反掌

22. 進式漏切掌

23. 撤步左統捶

24. 登山右圈捶

25. 登山右挫捶

26. 入環右腰斬

27. 統捶十字腿

28. 馬式右劈軋

29. 右掠翅踢腿

30. 登山左直統

31. 跨虎左單鞭

32. 跨虎左刁手

33. 登山右圈捶

34. 馬式漏軋膝

35. 右圈單鞭式

36. 登山右挫捶

37. 入環右腰斬

38. 登山右反掌

39. 中式右叫圈

40. 登山右圈捶

41. 登山右挫捶

42. 撤步掛統捶

43. 登山右劈軋

44. 踢腿右滾膀

45. 撤步大番車

46. 連進三轆轤

47. 提腿左挫捶

48. 提腿右挫捶

49. 雙封手蹬踊

50. 撤步左挑掌

51. 撤步右挑掌

52. 轉身雙捆腿

53. 跨虎左挑掌

梅花手

1. 四平雙蓄勢

2. 七星右補捶

3. 登山右反掌

4. 穿掌漏撇掌

5. 引針右腰斬

6. 引針左腰斬

7. 登山右圈捶

8. 登山右挫捶

9. 入環右腰斬

10. 雙封手揪腿

11. 偷步反封手

12. 雙封手撲腿

13. 吞塌底牽勢

14. 進式大番車

15. 右漏掌軋腿

16. 撤步左統捶

17. 吞塌右補捶

18. 登山右崩捶

19. 右閉門腿法

20. 跨虎右挑掌

21. 囘身刁踢腿

22. 圈捶連環腿

23. 入環右仰膀

24. 七星左刁手

25. 七星右補捶

26. 登山右挫捶

27. 穿掌右劈軋

28. 入環右滾手

29. 進式右漏手

30. 撤步左統捶

31. 馬式右補捶

32. 跨虎捕蟬式

崩步拳

1. 中平雙蓄勢

2. 跨虎斜補捶

3. 跨虎捕蟬式

4. 登山左插掌

5. 登山右補捶

6. 縱跳封統捶

7. 入環右叠肘

8. 入環右崩捶

9. 背踢雙撥掌

10. 馬式雙封手

11. 登山刁劈捶

12. 右抅摟採手

13. 跨虎翻車式

14. 登山左插掌

15. 登山右補捶

16. 馬式雙封手

17. 登山右腰斬

18. 馬式左崩捶

19. 提腿左刁手

20. 提腿反提刁

21. 馬式右劈軋

22. 扭步左黏肘

23. 登山左拐肘

24. 登山右斜掌

25. 馬式正補捶

26. 雙刁左揪腿

27. 雙刁右揪腿

28. 跨虎雙捆手

29. 踢腿刁取眼

30. 提腿相擊掌

31. 刁手反衝爪

32. 拼腿上圈捶

33. 提腿下截捶

34. 提腿上挑捶

35. 登山封齊掌

36. 反封左措捶

37. 迎封右措捶

38. 掛手頂臍捶

39. 吞塌右扇風

40. 吞塌左扇風

41. 吞塌右扇風

42. 引針右腰斬

43. 登山左圈捶

44. 登山左崩捶

45. 七星左刁手

46. 七星右補捶

47. 跨虎捕蟬勢

飛雁掌

1. 背轉雙蓄勢

2. 入環掠翅式

3. 提腿迎面掌

4. 登山右反掌

5. 退式穿統捶

6. 退式封統捶

7. 走步高挑手

8. 七星右補捶

9. 引針右腰斬

10. 引針左腰斬

11. 登山右圈捶

12. 登山右挫捶

13. 入環右腰斬

14. 入環右滾手

15. 入環右漏手

16. 背踢雙撥掌

17. 馬式雙封手

18. 弧形右屯掌

19. 弧形左屯掌

20. 掌刁跨虎勢

21. 入環雙屯掌

22. 登山左插掌

23. 跨虎穿挑掌

24. 馬式右屯掌

25. 跨虎穿挑掌

26. 馬式左屯掌

27. 跨虎穿挑掌

28. 馬式右屯掌

29. 右掠翅踢腿

30. 跨虎右挑掌

31. 弧形左屯掌

32. 弧形右屯掌

33. 撤式雙匿爪

34. 進式右撇掌

35. 進式漏切掌

36. 提腿番天印

37. 跨虎左挑掌

亂接拳

1. 四平雙蓄勢

2. 騎馬式挑掌

3. 七星右劈掌

4. 左右雙刁手

5. 入環雙屯掌

6. 肘底左看爪

7. 肘底右看爪

8. 七星前後掌

9. 肘底左看爪

10. 肘底右看爪

11. 入環右撞爪

12. 七星前後爪

13. 入環雙屯掌

14. 登山單插掌

15. 登山右補捶

16. 出羣右蹬腿

17. 跌勢右疊肘

18. 七星雙擊掌

19. 進式反衝爪

20. 肘底左看爪

21. 肘底右看爪

22. 走步式措捶

23. 走步右措捶

24. 馬式反捕蟬

25. 左圈右蹬腿

26. 登山左崩捶

27. 七星右刁手

28. 七星右補捶

29. 縱跳右劈軋

30. 縱跳雙封手

31. 獨立右疊肘

32. 繞掌右滾膀

33. 入環左滾膀

34. 入環右滾膀

35. 騎馬式挑掌

36. 雙覆掌收式

大番車

1. 中平雙提肘

2. 中平雙墜捶

3. 撇捶右單鞭

4. 登山大番車

5. 登山大番車

6. 登山大番車

7. 三撤轆轤捶

8. 雙封手統捶

9. 登山右劈捶

10. 登山左劈捶

11. 登山右直統

12. 馬式偷心捶

13. 登山左劈捶

14. 登山右劈捶

15. 登山左直統

16. 馬式偷心捶

17. 登山右劈捶

18. 登山左直統

19. 馬式偷心捶

20. 三撤轆轤捶

21. 轉身反抽捶

22. 右抽左衝捶

23. 登山右單鞭

24. 登山大番車

25. 雙封手統捶

26. 登山右劈捶

27. 登山左直統

28. 馬式偷心捶

29. 撇捶右單鞭

30. 登山大番車

31. 雙封手統馬

32. 登山右劈捶

33. 登山左直統

34. 馬式偷心捶

35. 轉身反抽捶

36. 撲腿低捕蟬

37. 竄跳囘身式

38. 登山右劈捶

39. 登山左直統

40. 馬式偷心捶

41. 登山右崩捶

42. 右閉門腿法

43. 跨虎雙轆捶

44. 提腿左圈捶

45. 封手右直統

46. 統捶十字腿

47. 馬式右劈軋

48. 十字左直統

49. 跨虎左單鞭

50. 中平雙提肘

51. 中平雙墜捶

黑虎交叉

1. 中平雙蓄式

2. 七星左刁掌

3. 上步雙刁手

4. 七星右纏絲

5. 七星掛統捶

6. 撇掌右抓腿

7. 七星右補捶

8. 登山右底牽

9. 提腿封統捶

10. 吞塌反疊肘

11. 登山右崩捶

12. 吞塌底捕蟬

13. 登山右崩捶

14. 走步底捕蟬

15. 登山右挫捶

16. 撑腿左衝捶

17. 摔捋兩分式

18. 七星右補捶

19. 登山右底牽

20. 提步封統捶

21. 登山右疊肘

22. 登山右崩捶

23. 吞塌底捕蟬

24. 迎面崩躱腿

25. 登山下措掌

26. 登山上措掌

27. 登山番車式

28. 縱步右補捶

29. 雙刁手取眼

30. 跟手穿梭式

31. 雙刁手取眼

32. 跟手穿梭式

33. 七星右纏絲

34. 掛刁右取眼

35. 十字右躱腿

36. 七星右補捶

37. 跨虎右挑掌

揚式太極拳

1. 無極式

2. 太極起式

3. 坐盤抱極式

4. 攬雀尾

5. 單鞭

6. 提手

7. 白鶴亮翅

8. 摟膝抅步

9. 手抱琵琶

10. 左摟膝抅步

11. 右摟膝抅步

12. 左摟膝抅步

13. 手抱琵琶

14 扭步抱極

15. 上步搬攔捶

16. 進步指襠捶

17. 如封似閉

18. 十字手

19. 抱虎歸山

20. 探海迎面掌

21. 攬雀尾

22. 肘底看捶

23. 倒攆猴

24. 斜飛式

25. 提手

26. 白鶴亮翅

27. 摟膝抅步

28. 海底針

29. 扇通臂

30. 白蛇吐信

31. 撇身捶

32. 上步搬攔捶

33. 進步指襠捶

34. 進步攬雀尾

35. 單鞭

36. 雲手

37. 單鞭

38. 高探馬

39. 右伏虎分腳

40. 左伏虎分腳

41. 轉身蹬腳

42. 左右摟膝抅步

43. 進步栽捶

44. 翻身白蛇吐信

45. 撇身捶

46. 上步搬攔捶

47. 進步指襠捶

48. 右斜蹬腳

49. 左披身伏虎白蛇吐信

50. 右披身伏虎流星捶

51. 十字手抱虎歸山

52. 囘身右蹬腳

53. 雙風貫耳

54. 左蹬腳

55. 轉身右蹬分腳

56. 上步搬攔捶

57. 進步指襠捶

58. 如封似閉

59. 十字手抱虎歸山

60. 探海迎面掌

61. 攬雀尾

62. 斜單鞭

63. 左右野馬分鬃

64. 上步攬雀尾

65. 單鞭

66. 轉身抱極式

67. 玉女穿梭

68. 上步攬雀尾

69. 單鞭

70. 雲手

71. 單鞭下勢

72. 左右金雞獨立

73. 倒輦猴

74. 斜飛式

75. 提手

76. 白鶴亮翅

77. 摟膝抅步

78. 海底針

79. 扇通臂

80. 白蛇吐信

81. 撇身捶

82. 上步搬攔捶

83. 進步指襠捶

84. 進步攬雀尾

85. 單鞭

86. 雲手

87. 單鞭

88. 高探馬代穿掌

89. 右轉身蹬腳十字腿

90. 落步搬攔捶

91. 上步指襠捶

92. 進步攬雀尾

93. 單鞭下勢連

94. 上步七星

95. 退步跨虎

96. 轉身擺蓮

97. 彎弓射虎

98. 上步搬攔捶

99. 進步指襠捶

100. 如封似閉

101. 十字手

102. 抱虎歸山

103. 合太極收式

吴式太极剑

1. 起勢 (太極勢)

2. 攬雀尾 (摟膝指訣)

3. 金針指南

4. 交劍勢

5. 分劍勢

6. 掛劍勢

7. 七星勢

8. 上步遮膝

9. 回身劈劍

10. 進步撩膝

11. 臣虎當門

12. 倒掛金鈴

13. 指襠劍

14. 臨溪垂釣

15. 劈山奪寶

16. 逆鱗劍

17. 回馬點劍

18. 沛公斬蛇

19. 翻身提斗

20. 猿猴舒臂

21. 子路問津

22. 李廣射石

23. 彩鳳舒羽

24. 退步撩陰三劍

25. 臥虎當門

26. 梢公搖櫓

27. 順水推舟

28. 眉中點赤

29. 回馬劍

30. 玉女投針

31. 魁星提筆

32. 迎門劍

33. 臥虎當門

34. 海底擒鱉

35. 翻身提斗

36. 反劈劍

37. 進步栽劍

38. 左右提鞭

39. 落花待掃

40. 臥虎當門

41. 翻身披掛

42. 進步提撩

43. 抱月勢

44. 單鞭勢

45. 肘底看劍

46. 海底勞月

47. 橫掃千軍

48. 撇身擊

49. 抱頭洗

50. 魁星提筆

51. 燕子入巢

52. 靈貓捕鼠

53. 蜻蜓點水

54. 黃蜂入洞

55. 老叟攜琴

56. 雲麾三舞

57. 撥雲見日

58. 妙手摘星

59. 迎風撣塵

60. 猛虎跳澗

61. 燕子啣泥

62. 卻步反截

63. 左右臥魚

64. 分手雲摩

65. 黃龍轉身

66. 撥草尋蛇

67. 金龍攪尾

68. 白蛇吐信

69. 大鵬展翅

70. 勒馬觀潮

71. 抱月勢

72. 單鞭勢

73. 烏龍擺尾

74. 鷂子穿林

75. 大鵬展翅

76. 農夫著鋤

77. 迎門劍

78. 太公釣魚

79. 翻身交劍

80. 金針指南

81. 收勢

傅式八卦掌

陽八卦掌

起勢

1. 單換掌

2. 雙換掌

3. 纏身掌

4. 旋身掌

5. 翻身掌

6. 雙彈掌

7. 旋穿掌

8. 回身掌

收式

陰八卦掌

起勢

1. 單換掌

2. 雙換掌

3. 順势掌

4. 背身掌

5. 轉身掌

6. 磨身掌

7. 三穿掌

8. 囘身掌

收式

龍形八卦掌

1. 開立預備

2. 起勢右抱

3. 六步一圈

4. 弧輓雲扣

5. 連環右旋

6. 斜進架按

7. 回身左纏

8. 弧輓右展

9. 俯身反托

10. 雲輓蓋扣

11. 左旋抹掌

12. 走圈上穿

13. 急步衝擦

14. 右掁閃轉

15. 急進貼按

16. 俯身獻爪

17. 翻轉吐鉤

18. 走穿雙展

19. 走圈纏插

20. 上步叉穿

21. 仰翻切架

22. 上步抱撐

23. 纏插右穿

24. 仰翻蓋抱

25. 連環左旋與

26. 斜進架按與

27. 回身右纏與

28. 弧輓左展與

29. 俯身反托與

30. 雲輓翻托

31. 雲纏斜插

32. 斜上叉穿

33. 掄翻扇蓋

34. 左轉吐撐

35. 弧換架托

36. 雲纏斜插與

37. 斜上叉穿與

38. 掄翻扇蓋與

39. 右轉吐撐與

40. 弧步換頂

41. 雲換蓋扣

42. 左側吐纏

43. 右側吐纏

44. 上吐纏扣

45. 右插翻蓋

46. 雲換旋蓋

47. 縱跳採轉

48. 躍步擠展

49. 右弓左扣

50. 左旋右砍

51. 連環插穿

52. 掄翻扇蓋

53. 躍步掄插

54. 左上左穿

55. 凌空抓貫

56. 掃旋彈捶

57. 回身插托

58. 右退翻蓋

59. 右側輪旋

60. 右退輪跳

61. 扣上掄擺

62. 右側掄轉

63. 掄提架挑

64. 雲換旋托

65. 收勢還原

八卦武當飛龍劍

1. 立上後持

2. 右虛右指

3. 右退接劍

4. 右虛平指

5. 右跨攔截

6. 左迴斜刺

7. 左轉平帶

8. 右翻掄劈

9. 左翻刺點

10. 右退抽托

11. 左截右帶

12. 獨立上沖

13. 游龍翻舞

14. 急進直刺

15. 左轉平帶

16. 白旋下攔

17. 斜劈四隅

18. 左轉踼撩

19. 左插反點

20. 左虛平斬

21. 右旋掄劈

22. 左旋橫掃

23. 左虛後崩

24. 左旋跳躍

25. 弧步追截

26. 左旋刺點

27. 右轉反刺

28. 右左右撩

29. 左掃翻轉

30. 倒步攪繞

31. 進步攪繞

32. 右立平行

33. 左轉仰翻

34. 左插中抱

35. 右振抱刺

36. 左弓平劈

37. 右旋橫掃

38. 弧進反刺

39. 回首進刺

40. 前踼後刺

41. 掛跳交叉

42. 右轉掄劈

43. 左旋橫掃

44. 左虛後崩

45. 左旋跳躍

46. 右旋雲崩

47. 右掄旋劈

48. 掛跳交叉

49. 右轉掄劈

50. 雲劍環套

51. 左振頓削

52. 右旋掄翻

53. 左弓斜穿

54. 回崩後刺

55. 旋掃上撩

56. 右翻不撇

57. 右跨獨立

58. 收勢還原

兩儀拳 Liǎngyíquán

1. 無極

2. 起勢

3. 環抱太極

4. 白鶴左展翅

5. 白鶴右展翅

6. 進襲纏腰掌

7. 右摟膝

8. 手揮琵琶

9. 擰腰野展

10. 滾身野展

11. 攬手大履

12. 擠推猛虎

13. 撫琴歡樂

14. 扶欄賞花

15. 進退龍盤纏腰掌

16. 左摟膝

17. 手揮琵琶

18. 海底針

19. 閃通背

20. 右披身伏虎

21. 右蹬腳

22. 左披身伏虎

23. 左蹬腳

24. 右旋倒輦猴

25. 左旋倒輦猴

26. 左右飛身掌

27. 雲手履橋

28. 採花空身

29. 飛龍擺尾

30. 海底撈月

31. 轉身左撐腳

32. 進步右撐腳

33. 鼓盪托按掌

34. 單鞭

35. 白鶴右展翅

36. 進襲纏腰掌

37. 右摟膝

38. 白鶴雙展翅

39. 進步蓋世掌

40. 真珠倒捲簾

41. 退步倒輦猴

42. 斜飛勢

43. 就地雲手

44. 蝴蝶穿花

45. 推窗望月

46. 轉身滾手

47. 左摟膝

48. 退步左沖掌

49. 倒行風雲

50. 左閃身靈貓捕鼠

51. 右轉身捕鼠

52. 左閃身靈貓捕鼠

53. 右轉身捕鼠

54. 抖擻捕鼠

55. 游魚化龍

56. 滾身左展翅

57. 倒行雲手

58. 旋轉琵琶

59. 游龍回首

60. 翻身野展

61. 滾身野展

62. 青龍伏地

63. 雲手旋身

64. 青龍伏地

65. 雲手旋身

66. 陰陽混一

67. 轉身旋風

68. 翻身大履

69. 擠推猛虎

70. 游龍現影

71. 飛龍旋風

72. 上下風輪掌

73. 黑虎掏心

74. 游龍回首

75. 風火閃電錘

76. 鶴立雞群

77. 游龍現形

78. 抽身擺蓮虎

79. 英雄伏虎

80. 混元十字手

81. 無極還原

四象拳 Sìxiàng quán

1. 預備懷抱太極

2. 跨分兩儀

3. 連環穿劈

4. 插吐單換

第一段太極

5. 左右攬手滾球

6. 平抺肘錘

7. 採列緩退 (三步)

8. 斜退摟按

9. 轉進斜按

10. 右弓左栽

11. 左轉撇搬

12. 右上撇搬

13. 顧盼雲手 (六個)

14. 高探

15. 右分踢腳

16. 右打虎

17. 左高探

18. 左分踢腳

19. 左打虎

20. 踩腳分拳

21. 架分閃蹬

22. 頓勁雙沖

23. 轉抺架插

第二段兩儀

24. 左插左纏

25. 右插右纏

26. 左轉插展

27. 左仆下勢

28. 右上右展

29. 右仆下勢

30. 左上弓撐

31. 右插雙展

32. 左插展抱

33. 活步擠按

34. 四正扑按

35. 抺輪轉托

36. 進步斜托

37. 四隅架推

38. 右上轉壓

第三段形意

39. 進步劈掌

40. 跟步崩拳

41. 轉進鑽錘

42. 斜進炮錘

43. 跟進橫錘

44. 龍形轉劈

45. 虎形斜按

46. 猿猴掛印

47. 猿猴叨繩

48. 猿猴爬竿

49. 掛印

50. 叨繩

51. 爬竿

52. 駿馬奔騰 (快速)

53. 龜龍戲水

54. 金雞獨立

55. 金雞食米

56. 金雞抖翎

57. 金雞撐腳

58. 金雞上架

59. 金雞報曉

60. 獨立

61. 食米

62. 抖翎

63. 撐腳

64. 上架

65. 報曉

66. 鷂子束身

67. 鷂子入林

68. 鷂子鑽天

69. 入林

70. 鑽天

71. 翻身

72. 燕子抄水

73. 飛翔

74. 展翅

75. 抄水

76. 飛翔

77. 展翅

78. 蛇形

79. 駘形 (左)

80. 駘形 (右)

81. 鷹熊起落 (左)

82. 鷹熊起落 (右)

第四段八卦

陽一組 (左式)

83. 單換掌

84. 雙換掌

85. 纏身掌

86. 旋身掌

87. 翻身掌

88. 旋穿掌

陽二組 (右式)

89. 單換掌

90. 雙換掌

91. 纏身掌

92. 旋身掌

93. 翻身掌

94. 旋穿掌

陰一組 (左式)

95. 雙換掌

96. 順式掌

97. 背身掌

陰二組 (右式)

98. 雙換掌

99. 順式掌

100. 背身掌

陰三組

101. 翻身掌

102. 磨身掌

103. 三穿昆崙

104. 回身掌

陰四組

105. 翻身掌

106. 磨身掌

107. 三穿昆崙

108. 回身掌 (收勢)

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Direct Disciple #81 of International Grandmaster Chan Kowk Wai

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